ovahyasmin's Journal, 05 Nov 20

Camilan untuk nanti sore/malam,bikin sekarang karna mau keluar dulu,biar pas pulang tinggal disantap,warna coklatnya dari teh celup(0 kal)+garam sejumput kecil.Sumpah wanginya seger banget aroma teh+daun pandan juga vanili :)#camilanmudah

View Diet Calendar, 05 November 2020:
820 kcal Fat: 18.88g | Prot: 41.21g | Carbs: 131.78g.   Breakfast: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Pisang Kepok Rebus. Dinner: Terong Balado, Petai, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Other: Ekstrak Vanila, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus. more...

41 Supporters    Support   

Comments 
mau resepnya kak 
04 Nov 20 by member: maylan05
ka kalo fiber cream masih ok ya ?? aku lg coba jalanin diet kaya ka tya  
04 Nov 20 by member: mamakrf
ikutan nunggu resep 
04 Nov 20 by member: Zhang Lisa
beli fiber cream dimana sih selain di olshop 
04 Nov 20 by member: Ummu_palmyra
Resep: 1 gelas air 1 teh celup Pisang kepok 2 biji Fiber cream 3 sdt 1 sachet gula tropicana slim Vanili sejumput kecil Garam sejumput kecil Daun pandan 1 helai Step: Didihkan air lalu rendam 1 kantong teh celup hingga air berubah jadi coklat,angkat kantong teh sisihkan,masukkan potongan pisang beserta bahan lain masak -+ 5 menit,selesai😊 *teh sebagai optional aja..bisa pake bisa gak,itu cuma buat pewarna aja biar mirip kolak😅 Kalo kalian punya gula merah cair tropicana bisa buat pengganti teh dan gak perlu pakai gula sachet nya. 
05 Nov 20 by member: ovahyasmin
@ummu_palmyra..aku belinya di mall..kadang dimini market biasa juga ada yg jual kok..gak pernah cek juga di alfa atau indo mungkin ada. 
05 Nov 20 by member: ovahyasmin
@mamakrf..kurang tau ya ka,tp diet ala tya gak pakai santan ya...nah bedanya fiber cream sama santan instan..kalo fiber cream itu lemak jenuhnya cuma 1%,bebas lemak trans,bebas gula dan sodium..pasti jauh lebih sehat dibanding santan,makanya aku pakai buat alternatif pengganti santan dimasakan atau kue yg aku bikin.Menurut pendapat aku sih kaya nya aman² aja ya selagi gak berlebih. 
05 Nov 20 by member: ovahyasmin
bantu jawab. fiber cream ada di indomart ko kak 😊 
05 Nov 20 by member: okta86
Makasih resepnya ka😍😍😍  
05 Nov 20 by member: maylan05
tp diindomrt sini gk ada , udh muter" alfamidi-indomrt gak ada... 
05 Nov 20 by member: Ummu_palmyra
@maylan... sama²🤗 
05 Nov 20 by member: ovahyasmin
kakk itu nimbang pisang kepoknya sama kulit apa engga ya? di rumah lg banyak pisang kepok tp bingung nimbangnya 
05 Nov 20 by member: swastikasukmaa
@swastikasukmaa...gak pake kulit itu ka,2 buah bagian dalam aja ukuran sedang cenderung besar itu pisangnya. 
05 Nov 20 by member: ovahyasmin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ovahyasmin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.