Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 114.35g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Творожный Сырок Глазированный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Myprotein Omega 3, Olmish Гуава Сушеная, Помидоры, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Яйцо Куриное, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Индейки с Овощами , Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Черничный Бисквит» Tobebar , Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Шоколадный Чизкейк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|