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아침 호두과자 칼로리 실화입니까? 저 쪼매난게 50이상.. 3개면 150이상 ㅜ 호두과자 먹고 싶어서 아침에 마시는오트밀 말고 요렇게 먹어봄..😁 여기에 아몬드브리즈 한컵추가! 오늘부터 찬찬이들 집에 데리고 있어야해서 빠워업😆 좋은하루 만들자!
View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1770 kcal
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Fat: 46.52g | Prot: 101.60g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: 초장, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삶은계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 코코호도 코코호도. Lunch: 샹달프 무화과잼, 픽어베이글 통밀베이글, 마담로익 플레인 크림치즈, 배추김치, 석박지, 동원 포도씨유, 계란후라이, 밥, 그로서리서울 현미곤약밥. Dinner: 하림 닭다리살, 상하치즈 리코타치즈, 단감, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살. Snacks/Other: 바다소리 델리황 매운맛 (20g), 아임닭 닭가슴살 육포 (20g), 맥주 맥주, 코코호도 호두과자. more...
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 Comments
으앙 찬찬이들 돌보시느라 넘나 기력딸리시겠어요. 저는 한 명인데도 넘 벅찬데 말예요😂😂 화이팅입니다!!
04 Nov 20 by member: jihyo kim
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지효님, 오전에만 벌써 몇번 버럭을 한건지😅 험난한 여정입니다~😭 찬찬이들 유난히 에너지가 넘쳐서요~ 기력이 많이 딸립니다 ㅎㅎ
04 Nov 20 by member: bomigrim
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옹기종기.. 넘 예쁜 플레이팅~💕 50이면 괜찮다고 생각하지 않나요?😂 빵식이는 150은 되는 거 같아요~
찬찬이들 오늘 조금만 에너제틱하기를~😂💓
04 Nov 20 by member: jenny3088
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찬찬맘님50이믄 진짜 착한거쥬~~ 요렇게 드시고 육아를 하시다니 진짜대단~
04 Nov 20 by member: chameseul
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150이면 소소하지 않나요~?! 적당한거 가타요!! 육아 뽜이야~👊🏻👊🏻
04 Nov 20 by member: hhush_
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제니님~ 앗 그런가요?😁 근데 저거 3개 먹어도 간에 기별도 안가는데 150라니..ㅎㅎㅎㅎ
04 Nov 20 by member: bomigrim
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이슬님~ 맘 같아선 호두과자 10개 정도는 먹어야할거같은데 ㅎㅎ 그럼 500🤩🤩
04 Nov 20 by member: bomigrim
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허쉬님~ 역시 팻친님들 기준은 엄격하시네요🤣 저도 작은 한입에 만족하도록 더 노력할랍니다~~😁😁
04 Nov 20 by member: bomigrim
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오 찬찬님 아침사진 오랜만에 봐요ㅎㅎ
밀가루와 당이 합쳐지면 칼로리가 사악하죠ㅋㅋ
저 맘먹고먹으면 피자한판 먹는데 한판먹으면 칼로리가 높은건 2400이 넘어가더라구요ㅋㅋㅋ
05 Nov 20 by member: hsw7770
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hsw님, 맛있는걸 좀더 맘껏 먹기위해 언넝 목표찍고 운동 빡시게 하렵니당~😁
05 Nov 20 by member: bomigrim
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맛있는것들은 다칼로리가 높은거 같아여ㅜㅜ슬퍼여😭😭
06 Nov 20 by member: seun84
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