Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
119.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 55.74g | Prot: 105.37g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Lunch: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гудвилл Гречневая Ядрица , Форель. Dinner: Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Русское Море Форель Слабосолёная, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|