Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 89.64g | Carbs: 252.28g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Хлебец. Lunch: Fix Price Батончик Мюсли , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Курица Вареная, Пятерочка Лук Красный, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Перец Ласточка. Dinner: Ашан Гранат, ВкусВилл Кефир 1%, Glacio Сорбет Кокосовый, ВкусВилл Хурма, Лента Перец Ласточка, Пятерочка Лук Красный, Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|