|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 38.39g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Cukier, Kawa. Lunch: Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Zielone Nadziewane Oliwki, Mlekovita Ser Feta Tłusty , Pomidory. Dinner: Zielone Nadziewane Oliwki, Piątnica Serek Śmietankowy z Grillowaną Papryką , Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Sos Wołowy lub Mięsny, Kopytka. Snacks/Other: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), Carlsberg Piwo Jasne. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 44 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dawewaaa's Weight History
|