Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 52.51g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Зефир в Шоколаде, Кубаночка Зелёный Горошек, Макароны Отварные, Утолина Утиная Грудка, МКС Сметана 15%, Борщ. Dinner: Мандарины, Королек, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|