Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
90.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 113.06g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Яйцо-Пашот, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Рис Вареный, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Hortex Смесь Vip. Dinner: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|