Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 35.64g | Prot: 93.24g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: Край Каравай Хлеб Финский, Суп Сливочно Грибной с Сыром Мой . Dinner: Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Куриное Филе, Спагетти. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Родные Просторы Родные Просторы . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|