Agora sim com mais certeza do que estou ingerindo
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 103.63g | Carbs: 159.57g.
Breakfast: Panco Pão 100% Integral Zero, Maçãs Fuji, Café. Lunch: Natural Life Granola Tradicional, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Banana Prata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Cenouras, Arroz Integral. Dinner: Tomates, Aurora Banha de Porco Refinada, Aviação Manteiga sem Sal, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado. Snacks/Other: Banana Prata, Triunfo Bolacha Água e Sal, Café. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Pole Dancing - 30 minutes, Aerobics - 30 minutes, Music playing - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
She Faria's Weight History
|