Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1369 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 57.07g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Dinner: Möhrensalat, Ja! Schmand, Heringssalat mit Roter Beete „Schuba“, Rettichsalat, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Äpfel, Rote Beete, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Other: Gebrannte Mandeln, Buttercremetorte, Dovgan Kringelgebäck, Clementinen. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Habe in meinen Notizen die Adresse und ein schönes Wochenende. 🤗 🐳
06 Nov 20 by member: Portal Wal🐳
|
Größten Dank!!! Und sonniges Wochenende wünsche ich auch!! 😊☀️
06 Nov 20 by member: eisshake77
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eisshake77's Weight History
|