alinegaa's Journal, 03 Nov 20


View Diet Calendar, 03 November 2020:
1674 kcal Fat: 52.70g | Prot: 123.06g | Carbs: 178.97g.   Breakfast: Qualitá Uva Niagara, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Clara de Ovo, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Itambé Mussarela Fatiada, Amafil Tapioca. Lunch: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Tomates Vermelhos, Milho Verde Cozido, Swift Coxão Mole em Tiras, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Castanhas-do-Pará, Quaker Farelo de Aveia, Manga Palmer, Nestlé Iogurte Natural Integral, Frango Desfiado, Danubio Cream Cheese Light, Walmart Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Pao de queijo de batata doce e chia, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Yoki Amendoim, Natural Life Farelo de Aveia, Manga Palmer, Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies . more...

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