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Tentando retomar minha alimentação saudável. Não vou desistir! Ovinho no micro-ondas, leite de castanha com achocolatado light.
View Diet Calendar, 03 November 2020:
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1433 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 80.34g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo, Toddy Achocolatado Light, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Lunch: Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz com Cenoura. Dinner: Danone YoPRO, Manteiga (com Sal), DIA Salsichinha, Peito de Frango, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Richester Amori Floresta Negra. more...
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 Comments
quantas calorias tem esse ovo?
03 Nov 20 by member: tomie55kgs
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Eu não sei, acho que 70 calorias, assei no microondas sem nenhuma gordura, só sal e oregano.
03 Nov 20 by member: Ranaruza
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