Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 85.32g | Carbs: 124.36g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Белый Город Молоко 2,5%, Nutbutter Паста из Кешью, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан. Lunch: Mediterio Хумус с Вялеными Томатами, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Bite Батончик Баланс, Краски лета Цукини, Макдоналдс Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|