Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 50.63g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Букет Чувашии Пиво Безалкогольное . Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|