Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 38.63g | Carbs: 116.61g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рахат Рахат-Лукум, Жареное Яйцо, Помидоры, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prettykitty11's Weight History
|