Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 72.08g | Carbs: 120.30g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), La Pina Арахисовая Паста, Блины на Молоке. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|