Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
863 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 43.61g | Carbs: 92.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Меридиан Салат Китайский, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Лукум, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Киприно Сыр Советский, Пятерочка Яблоко Красное , Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Тушенка, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|