Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 50.68g | Carbs: 211.00g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Окей Пирожок с Капустой, Карусель Пирожок с Картошкой. Lunch: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Первый Вкус Сметана 20%, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Первый Вкус Кефир 2,5%, Окей Пирожок с Капустой, Первый Вкус Кефир 2,5%, Окей Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Lotte Чокопай, Кампина Йогурт Фруттис 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|