|
hari pertama haid bawaannya laper mulu ih help takut khilaf 😭😭😭😭😭
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
2471 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 71.27g | Carbs: 330.70g.
Breakfast: Tape Singkong, Tahu, Pepaya. Lunch: Asahi Sarden Saus Tomat, Tempe. Snacks/Other: Makaroni, Tape Singkong, Keripik Pisang, Pizza Hut Meat Lovers, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Milo Milo, Buttercream ala kadar. more...
|
|
 Comments
ngemil yg bikin kenyang tahan lama aja... ak jg sering gt. jd ngemilnya telur/buah
02 Nov 20 by member: sarahizkia
|
buah buahan lebih bikin kenyang..pisang pepaya.mangga.tapi ttep liat kalorinya ya.dan ttep di atur gula..karena di buah juga ada gula jga..smngat..aku juga baru slsai makan indomie gara gara mau datang tamu bulanan🤣
02 Nov 20 by member: aisyahniisa
|
pada wo ga kalo lagi haid
02 Nov 20 by member: yuniassw
|
wah, sama kak...aq lg haid koq bawaannya laperr ga biasanya
02 Nov 20 by member: Nenden Fariyawati
|
pake metode diet santuy kak, ada di youtube trus praktein. tonton videonya dari awal banget alias video terlama
|
@sarahizkia Huwaaaa udh minum hampir 4 liter hari ini ehh gagal jg grgr dibawain pizza 😭 wkwk dahlah -_- .. aku kehabisan stock buah hri ini huhu ...
@aisyahniisa okey siap kaa besok aku cb stok buah²an lgi 😂 semangat jg kaa~
@yuniassw kalo aku tetap WO kaaa kalo sehari absen' WO takutnya besok malas lgi -.-
@nenden fariyawati iya nii kaaa susaaa bgt nahan lapernya 😭 bawannya mulut pengen ngunyah muluu -_-
@putnab hoo okeyy siaap makasii ya kaa infonya nanti cb ku tonton 😁
03 Nov 20 by member: Instagram: @jry_femme
|
Sama banget kaakk. haid bawaannya makan muluuu. kemarin sempet khilaf sampe naik 2 kg 😭
03 Nov 20 by member: Ikakusuma
|
@ikakusuma kalo lgi haid jangan nimbang nanti stress :( aku kemaren makan surplus ampe 1000 kalori wkwk parah -_-
03 Nov 20 by member: Instagram: @jry_femme
|
|
Instagram: @jry_femme's Weight History
|