Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 29.97g | Prot: 66.26g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: пшенная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Булгур (Вареный), Город Сад Котлета из Рыбы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks1976@'s Weight History
|