Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 119.01g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Яичный Белок, Яичный Желток, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Kinder Chocolate , Сливочное Масло, Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Яблоко Зеленое, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос. Dinner: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|