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View Diet Calendar, 02 November 2020:
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1736 kcal
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Fat: 33.36g | Prot: 118.50g | Carbs: 276.79g.
Breakfast: Proteine Pisello (Sevenhills Wholefoods) 🍃, Certossa Gallette di Farro Bio, Perugina Cacao Amaro, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Verso Natura Conad Corbezzolo, Ecor Mix di Frutta Secca, Mela, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Yogurt Magro Bianco Selex, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Perugina Cacao Amaro, Limone. Lunch: Slendier Spaghetti Biologici di Fagioli Neri, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Scotti Riso Integrale 10', Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Soia Edamame, Gamberetti 🦐, 🐓Uovo 1🥚, Insalatona🥬, Alghe Kombu ( Fior di Loto) 🍘, Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dinner: Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Freshona Erbette Campagnole, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Pane di Segale 🍞 (Dealybread), Ceci Secchi Bio (Campo Largo)🌽, Zucca 🎃, Finocchio Cotto 🥬, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Sedano, Divella Cubetti di Pomodoro, Alghe Kombu ( Fior di Loto) 🍘, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: 💯Pre-Nanna yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Equilibra Lievito di Birra (Cps) 💊, Zucca 🎃, Zucca 🎃, Zucca 🎃, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Sedano. more...
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1439 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 16 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Francesca Lucafo's Weight History
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