Makanya dietnya santuy aja jadi ga kerasa diet. Makan tetap seperti orang rumah makan, tapi kendalikan porsinya. Tapi kalo km sendiri ngerasa terlalu berat kalo ngikutin orang rumah makan, bisa nyolong2 rebus telur 2 butir buat maksi atau maklam. Hehe sumpah diet g berasa diet. Asal tetap defkal dan rutin olga juga minum air putih 3L.. masih makan nasi goreng mie instan dll asal tidak lebih dari tdee dan di atas bmr. Santuy