Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 48.55g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Капучино. Lunch: Варенье, Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай, Капустный Салат, Мясновъ Шпикачки Телячьи, Макароны с Маслом. Dinner: Хачапури, Капучино. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Бабкины Семечки Семечки, Красный Яр Торт Графские Развалины, Сливочное Масло, Мёд, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|