Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 127.31g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Варенька Варенье Клубничное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Помидоры Черри, Экопродукт Грибы Сушеные Белые, Киприно Сыр Советский, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Белый Хлеб, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Фарш Индейки, Говяжий Фарш, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Чай, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Киприно Сыр Советский, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Голец, Fit Active Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Кофе, Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyba.nor's Weight History
|