Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1199 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 123.74g | Carbs: 90.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное Рагу, Перекресток Инжир Свежий, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Капуста Белокочанная, Мегамарт Авокадо, Grovo Белок Яичный, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3. Lunch: Myprotein Omega 3, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свекольный суп с кокосовым молоком, Heinz Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик, Печень говяжья приготовленная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|