Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 51.78g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Мясом, Ирис Лён Коричневый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Годжи. Dinner: Ikea Паста Пенне с Овощами. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Delight Финики Королевские , Орехи Кешью, БИС Тофу по-Русски "Боб и Соя", Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|