Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2033 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 136.96g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Вкусвилл Батончик Марципановый Классический, Тыква, Промагро Медальоны из Вырезки, ВкусВилл Молоко 2,5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Dinner: Пхали Хинкали Хинкали с Сыром Сулугуни, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|