Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1620 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 121.17g | Carbs: 119.15g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Капуста Тушеная без Масла, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Авокадо Авокадо, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Капуста Тушеная без Масла, Prime Kraft Казеин, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Kikkoman Соус Соевый, Петелинка Куриная Грудка Филе, ITLV Оливковое Масло, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|