Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 53.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 119.12g | Carbs: 242.31g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Global Village Киноа, Помидоры. Lunch: Global Village Шампиньоны Целые, Гречка, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Айва, Лужок Кефир 2.5%, Сметана , Творожная Запеканка, Линия Салат Пекинский . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|