Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 95.84g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|