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apenas 3 colheres de sopa de arroz com feijao, salada de repolho com tomate e pepino,frango frito e gergilim torrado .
View Diet Calendar, 01 November 2020:
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637 kcal
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Fat: 19.33g | Prot: 44.19g | Carbs: 70.77g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Lunch: Gergelim, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Baião de Dois. Dinner: Café com Leite Integral, Tapioca, Cuscuz (Cozido). more...
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