Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 113.33g | Carbs: 95.87g.
Breakfast: Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Мандарины, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Чайхона Том Ям. Dinner: Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Эколь Азу из Говядины, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, ITLV Оливковое Масло, Лук, Prime Kraft Казеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|