Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 52.15g | Carbs: 134.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коркунов Конфеты с Орехом, Варенье. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, От Палыча Пельмени с Мясом Птицы. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Твороженная Запеканка 01.05, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Желтый Полосатик. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|