Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1817 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 108.47g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Помидоры, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе, Гречка. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Лужок Кефир 2.5%, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Айва, Billa Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|