Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 105.78g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Арахисовая Паста, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Vici Лосось Слабосоленый, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кальмар тушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|