Две недели интервального голодания. Отказ от еды и алкоголя по ночам. Разминки на 15 мнут. Меньше вредной еды.(И еды вообще).
Вес растëт. Хочется всë бросить, лечь и плакать. Что со мной не так? Я никогдп не была худенькой, но плюс 5 кг за 4 месяца 😫
