Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1085 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 67.84g | Carbs: 75.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Сухари, Свекольник. Dinner: Куриные Бедрышки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Чай с Молоком, Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|