Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
700 kcal
|
Fat: 23.28g | Prot: 45.65g | Carbs: 55.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рыба Вареная. Dinner: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Скумбрия Запеченная, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slusarenkoso's Weight History
|