Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 108.13g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Шпинат, Котлеты Куриные с Яйцом и Цветной Капустой, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Булко Безе Воздушное, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Olmish Гуава Сушеная, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Черника, RED Темный Шоколад, Billa Спаржа с Морковью по-Корейски, Котлеты Куриные с Яйцом и Цветной Капустой, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Помидоры. Dinner: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Орехи Макадамии, Грецкие Орехи, Zott Десерт Шоколадный, Пятерочка Апельсин, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|