Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
800 kcal
|
Fat: 28.06g | Prot: 61.70g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мёд, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Lunch: Черноголовка Напиток Байкал, Лук, Сметана, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку. Dinner: из Вологды Снежок. Snacks/Other: Бахетле Кальмары Кольца. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|