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Depois de 1 hora de caminhada meu café 1 fatia de abacaxi 1 banana 1 pote de iogurte grego frutas vermelhas 1 colher de chá de aveia 2 pitadas de canela 1 xicara de café sem açucar Meus queridos amigos esta bom assim ou mudo alguma coisa
View Diet Calendar, 31 October 2020:
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1281 kcal
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Fat: 41.91g | Prot: 54.41g | Carbs: 174.60g.
Breakfast: Mariza Canela em Pó , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Banana, Abacaxi. Lunch: Mangas, Perdigão Peito de Peru Defumado, Purê de Abóbora, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Abacaxi. Dinner: Risoto de Queijo. more...
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Daia.roldao's Weight History
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