|
NAIK 2-3kg karna sodium???
Jadi disini mau curhat sekalian nanya sih
Jadi tuh beberapa minggu ini kyknya aku makan kelebihan sodium gitu,
Jadi aku ngegadoin bon cabe sama bon nori yang tinggi bgt sodiumnya,truss aku juga makan cumi asin,
Efek di aku sekarang pipi aku tembeman,truss kaki kyk bengkak gitu lebih besar,truss kaki jadi pegel” kyk berat di gerakin gitu..
Jadi aku cari” deh kenapa penyebabnya,truss menurut aku karna aku nyemilin bon cabe itu
Jadi kebanyakan sodium,yang buat nahan kadar air aku,
tapi yang belom aku ngerti
Yang naik kan kadar air,apa bikin gemuk?
Truss gmn cara nurunin lagi????!!!:(
|