Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2072 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 99.68g | Carbs: 262.47g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Шаурма Овощная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельное Пюре, Мясновъ Салат Овощной Маринованная Капуста с Хреном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabruvsky's Weight History
|