Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
81 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 95.28g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Андронова Лавка Сыр Европейский, Свеклы, Морковь, Мёд, Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Куриные Бедрышки, Андронова Лавка Сыр Европейский, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Selena-88's Weight History
|