|
Худеть это не семечки кушать, но мотивация есть и я похудела на 30кг.
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 73.42g | Carbs: 223.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ustukiu _Malunas Хлебцы( Пшеничные Галеты) , Банан, Magija Сырок. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Лук, Морковь, Свинина Запеченая, Булгур, Лапша Лапша Быстрого Приготовления, Шкварки. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Моя Гранола Домашняя . Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Пятерочка Сахар, Яблоки, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Какао, Банан, Яйцо. more...
|
|