Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1527 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 58.84g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Останкино Колбаса Вареная Мясная, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). Lunch: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Ашан Лепешка Сметана с Грибами. Dinner: Останкино Колбаса Вареная Мясная, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|