|
Завтрак 280 кк Поджаренный Мультизерновой хлеб, песто, форель, огурец, яйцо всмятку. Первый день после переезда, вещи, посуда в коробках, весь дом на ушах. Жених на новом месте не приснился 🤷♀️🤣.
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 65.00g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Fish House Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Ясная Поляна Зефир Ванильный, Индейка с Грибами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Fish House Форель Слабосоленая, ВкусВилл Кета Подкопченная, Банан, Соусом Песто, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, KDV Тараллини Классические. more...
|
|
 Comments
Девушки, здравствуйте. 🙂Приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9026820454 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
31 Oct 20 by member: SN559
|
31 Oct 20 by member: Polina_1410
|
На сколько питаетесь скажите 😍? И активность есть?
02 Nov 20 by member: syleimanova11
|
Питаюсь на 1200кк. Активности много. Утром и вечером йога (каждый день), 4 силовые В неделю (2ноги, 2руки)+кардио разминка (3 км на дорожке), один раз в неделю кардио 6 км.
03 Nov 20 by member: sulimka1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|