Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 78.85g | Carbs: 214.48g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Буженина, Картофель Отварной, Морковь, Цветная Капуста. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: Окей Финики Сушеные , Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Финики Сушеные, Раки (Вареные или на Пару), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Окей Финики Сушеные , Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мsypermay2012's Weight History
|